http://www.astrado.org/
C'est pour le 12 et 13 mai.Nico s'y colle afin d'entamer la deuxième partie de la saison axée sur les ultras: 435 km en 3 courses et 7 jours.
J-29: au plus bas avec une douleur persistante au genou, tendinite liée à un hématome suite à la chute.repos complet jusqu'à mercredi j-25.
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C'est pour le 12 et 13 mai.Nico s'y colle afin d'entamer la deuxième partie de la saison axée sur les ultras: 435 km en 3 courses et 7 jours.
J-29: au plus bas avec une douleur persistante au genou, tendinite liée à un hématome suite à la chute.repos complet jusqu'à mercredi j-25.
Je viens de regarder la liste des inscrits, tu vas rentrer dans les 10 !
Il y a JOURDHEUIL XAVIER qui finit 2 min derrière moi au gr73 l'année dernière...
Il y a JOURDHEUIL XAVIER qui finit 2 min derrière moi au gr73 l'année dernière...
dans les 10 ah ah ah !!!!!!!!!! ce serait inespéré car il y a plus de 150 inscrits mais secrètement ,c'est ce que je vise, voire.... mais gare à la présomption car pour l'heure, je suis une limace, je rampe et je me traîne.
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inscription annulée pour cause de genou récalcitrant mais en bonne voie. un peu de vtt à Buis?
Un peu ?
85 km et 3500m+ ?![]()
85 km et 3500m+ ?
pas de rando vttoche pour moi mais je vais monter le route je pense.1h ce matin et juste une gêne.ça sent bon...........
pas de 100km pour cause de blessure debut avril.j'en sors juste au 5 mai.je tente 2 courses en 15j.
le trail de la vallee de la roanne: 26 km et moins de 800m puis le gr73 qui sera l'ouverture de la saison d'ultra.
le mois de juin permettra de se preparer au gr20 un truc de +12000m!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
le trail de la vallee de la roanne: 26 km et moins de 800m puis le gr73 qui sera l'ouverture de la saison d'ultra.
le mois de juin permettra de se preparer au gr20 un truc de +12000m!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!