die-col de rousset

Compte inexistant

20-05-2009 à 22:16:49

Messages: 0

16.9 km pour 1043m positif.Départ prudent mais bon rythme quand même.J'ai les cuisses dures des 2h50 de mercredi et les relances ne sont terribles.je navigue vers la 30 ème place.Il faudra attendre une heure et les pourcentages forts pour que tout se decante.je monte vite et double un v1 qui me bat habituellement (en fait, il vient de passe v2!).Je rattrape même serge moro pourtant pas né de la dernière pluie.Bref, je finis 13 ème et 5 v1 avec 1 min de plus qu'en 2004;Prépa gr 73 maintenant...
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coureur

09-05-2009 à 08:27:38

Messages: 2186

Quel temps pour les 16 km ?

Compte inexistant

11-05-2009 à 22:14:32

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distance
16.9 km

1
D'HAENE François 01:32:02
2
AUVRAY ROMAIN 01:33:28
3
TRAUB ALEXIS 01:33:53
4
GAUTHIER Mickael 01:33:59
5
CHARROL Bernard 01:33:59
6
FRANDEMICHE Yvan 01:35:30
7
FLEURY OLIVIER 01:36:48
8
SAVEL PATRICK 01:37:24
9
JALLIFFIER Patrice 01:38:17
10
CROUZET LILIAN 01:38:37
11
MENDEZ Jimmy 01:39:02
12
BATTAIL Thomas 01:39:24
13
DESPLANCHES NICOLAS 01:39:28
14
CHASTAGNIER
MICKAEL
01:39:46
SE
M
ENTENTE VIVAROISE ATHLETIQUE
9
15
MORO
Serge
01:40:25
V1
M
Blagnac SC
6
16
GACHE
Roger
01:41:01
V2
M
1
17
BAILLON
CHANTAL
01:41:09
V2
F
1
18
BLACHERE
DENIS
01:41:10
SE
M
10
19
GOMEZ
Michel
01:41:19
SE
M
ROYANS RAID AVENTURE
11
20
DESLOGES
Vincent
01:41:36
SE
M
12
21
AMIEL
Pascal
01:41:42
V1
M
ACBP
7
22
REYSSET
Corentin
01:41:59
JU
M
DAC
1
23
CHEYLAN
Gilles
01:42:22
V2
M
ASPTT Valence
2
24
GRONLIER
EMMANUEL
01:42:31
V1
M
8
25
BRUYERE
Philippe
01:42:39
V1
M
CAV
9
26
MARCEL
SEBASTIEN
01:43:27
SE
M
13
27
SAADIA
Olivier
01:44:02
SE
M
GAP HAUTES ALPES ATHLÉTISME
14
28
BOURRIN
Hervé
01:45:55
SE
M
DAC
15
29
FERREL
Christian
01:46:01
V1
M
ASPTT VALENCE
10
30
FOUREL
Jean Luc
01:46:54
SE
M
16
31
LACOMBE
Camille
01:47:38
SE
M
17
32
EXERTIER
FRANCOIS
01:47:40
V1
M
11
33
ROBERT
Eric
01:48:20
SE
M
CCD St Donat
18
34
RICHER
BRUNO
01:48:22
V1
M
12
35
CANDELA
STEPHANE
01:48:33
V1
M
13
36
DE PEDRO
Yvan
01:49:21
SE
M
Royans Raid Aventure
19
37
COMMANDOUX
Tony
01:49:37
SE
M
TC2R
20
38
RENAUD
GAEL
01:49:39
SE
M
21
39
CLAUVEL
Thomas
01:49:40
SE
M
CAF Isère
22
Die-Col de Rousset
le 8/05/2009
distance
16.9 km