Grand Bec 2009

16-08-2009 à 20:15:10
Changements cette année, 18 km et + 1800 m, pas de quoi nous décourager. Nico et moi sommes au départ. Petit trail de 55 personnes, le trail de Courchevel c'est aujourd'hui aussi...

Départ derrière J Bosch pendant 5 minutes puis bonne montée, un groupe de 4/5 part devant.
Le nouveau parcours est terrible, des relances, du plat courant, des grosses bosses et la grosse descente libre de la fin.
Je passe en 7ième position au sommet, reprends 2 gus à la descente et finis 5 ième en 2 h 12.
Nico termine en 2 h 19 à la 10 ième place.

Une semaine après le TMB en VTT, j'ai bien récupéré, super...

--Message édité par le 09-08-09 à 18:41:51--
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10-08-2009 à 15:50:21
1 212 BOSCH Jérôme CS Mezzavia 1:41'55 1:58'25 1970 H sen
1 234 ROUSSELY Julien US Autrans 1:41'55 1:58'25 1982 H sen
3 214 TOMIO Cedrik 1:44'11 2:01'20 1969 H V1
4 180 BOCHET Thierry Club Multisport Arêches 1:49'27 2:10'29 1961 H V1
5 197 DESPLANCHES Luc 1:54'33 2:12'04 1968 H V1
6 216 DESCHAMPS Louis Savoie Elite Nordic 1:52'14 2:12'16 1987 H sen
7 218 BUREL Etienne Savoie Elite Nordic 1:54'23 2:13'46 1987 H sen
8 210 ACS Grégory CAF Tarentaise Vanoise 1:57'03 2:14'33 1971 H sen
9 230 LAURENT Thomas 1:56'39 2:16'57 1984 H sen
10 198 DESPLANCHES Nicolas 1:59'43 2:19'45 1968 H V1
11 205 LOCATELLI Eric CAF Tarentaise Vanoise 2:02'09 2:22'47 1967 H V1
12 182 ROCHEDY Nicolas 2:02'49 2:24'25 1969 H V1
13 186 NOMBRET Mickael 2:05'57 2:24'32 1972 H sen
14 208 ROUDNITSKA Stéphane 2:05'37 2:25'13 1975 H sen
15 195 STOUFFS Alexis 2:08'43 2:26'13 1991 H CJ
16 193 MINGEON Fabien VEO 2000 La Plagne 2:08'22 2:28'40 1986 H sen
17 194 VIAL Yvon VEO 2000 La Plagne 2:08'22 2:28'58 1953 H V2
18 181 SIMON CHAUTEMPS Didier Granier 2:07'29 2:29'14 1961 H V1
19 217 BUREL Hervé ASCO 2:08'22 2:29'55 1959 H V2
20 215 CHESTERS Tom 2:11'02 2:34'21 1984 H sen
21 236 RIONDET Michel Spiridon Voiron 2:13'46 2:34'41 1950 H V2
22 219 DRAVET Joël 2:15'51 2:35'18 1969 H V1
23 235 GROS Antoine Skiclub Champagny 2:16'02 2:37'09 1992 H CJ
24 225 FRERE Dominique Légion St Pierre Brest 2:09'56 2:39'21 1967 H V1
25 223 CHEVALLIER Jacky 2:19'02 2:41'21 1960 H V1
26 199 DUISIT Jean-Christophe 2:20'14 2:41'43 1973 H sen
27 200 LARDET Olivier 2:21'24 2:45'11 1970 H sen
27 192 NOUVEL Pierrick 2:21'00 2:45'11 1969 H V1
29 220 FORIESTIERI Alexandre Spiridon Côte d'Azur 2:20'48 2:45'19 1982 H sen
30 231 BARIOZ Sandrine Odlo Courchevel 2:20'48 2:45'39 1965 F V1
31 203 DUNAND Gilbert 2:22'21 2:47'34 1949 H V3
32 187 ROND Fabrice 2:25'26 2:53'55 1977 H sen
33 222 DRAVET Roland 2:27'32 2:54'07 1955 H V2
34 191 VERDOUCQ Antoine 2:18'23 2:58'51 1992 H CJ
35 201 PORRAL Sebastien CAF Albertville 2:32'54 2:59'00 1974 H sen
36 211 WIRTZ Eric Sport Expert Haguenau 2:25'56 3:01'08 1976 H sen
37 189 NION Antoine 2:26'09 3:01'39 1987 H sen
38 213 JACQUIER Daniel 2:35'05 3:03'33 1951 H V2
39 224 BERMOND Mickaël 2:32'05 3:04'31 1974 H sen
40 196 FAVRE Armelle CAF Tarentaise Vanoise 2:35'05 3:06'00 1956 F V2
41 221 FORIESTIERI Gérard Spiridon Côte d'Azur 2:39'49 3:06'38 1950 H V2
42 202 BERTHE Joël LM PTT Athlétisme 2:36'43 3:12'09 1954 H V2
43 228 PAVIET SALOMON Olivier 2:37'56 3:13'23 1965 H V1
44 226 MINODIER Nathalie MACH3 Triathlon 2:39'37 3:18'45 1985 F sen
45 206 PAYM Jean-Jacques Kikourou.net 2:49'37 3:18'59 1971 H sen
46 209 AZIZI Hacen Endurance Grignon 2:41'33 3:21'54 1957 H V2
47 190 VERSTRAET Mickaël 2:41'58 3:21'56 1991 H CJ
48 229 VEILLET Eddy 2:51'55 3:32'52 1973 H sen
49 227 RAMBAUD Thomas 3:02'29 3:38'02 1977 H sen
50 188 GUYON Marie-Laure 3:00'47 3:40'03 1969 F V1
51 185 DeGRYSE Dominique CM Roubaisien 3:01'36 3:41'40 1967 H V1
52 232 DeTARLE Aymeric 3:27'09 4:21'37 1939 H V3
53 204 CORNUT Alain Skiclub Lompnes 3:33'31 4:23'18 1952 H V2
54 183 GROLLEAU Maryse 3:51'43 4:55'06 1948 F V3
54 184 GROLLEAU Michel 3:51'25 4:55'06 1946 H V3

16-08-2009 à 20:15:10
course inespérée pour moi après 7 jours d'antibiotiques.je suis donc super content d'être au départ avec t1000 et ses blagues qui décontractent.
Dès le départ ,je suis dans le rouge.Il me faut bien 20 minutes pour chauffer désormais.J'explose quelque peu au kilo 2 avant de me refaire dans les parties en balcon.Je pense coincer dans la montée franche vers le refuge mis je tiens bon.Le trou est fait devant et derrière,je fais donc une descente rapide mais pas bloc.
une 10 ème place mitigée car les écarts sont grands mais une course pleine sans coup de barre.
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